DECÁLOGO PARA UNA VIDA EN PLENITUD

FRASES CÉLEBRES

"Vivir la eternidad en toda su plenitud es vivir el instante."

Emil Cioran

REFLEXIONES PERSONALES DEL AUTOR DEL EPISODIO

• No podemos amarnos a nosotros mismos si no dedicamos un rato cada día para conocernos en soledad.

• La tristeza nos ofrece la oportunidad de reflexionar sobre todo aquello que nos producía una alegría efímera.

• Si quieres buenos consejos para tu día a día, pregúntale al amor que todo lo espera, todo lo soporta, todo lo cree y todo lo sufre.

• Quien vive una vida en plenitud se siente libre del miedo a la inseguridad por no ser aceptado por quienes viven atormentados por la envidia que les produce ver en el otro esa autenticidad que ellos nunca tendrán.

• Que no decidan nunca tus familiares y supuestos amigos con quién te tienes que relacionar.

• Nos apegamos innecesariamente a lo superficial y efímero de la vida para llenar nuestro vacío interior.

• Vivir en el ahora debe ser nuestro objetivo.

• Es fundamental entender la vida y sus fracasos como un aprendizaje.

• Una actitiud de juicio y crítica ensombrecerá una actitud de agradecimiento.

• Salir de los moldes impuestos puede suponer pagar el precio del aislamiento social para ser plenamente libre.

EJERCICIOS DE AUTOEVALUACIÓN

• Practica el agradecimiento diario, comenzando por los pequeños detalles del día a día que consideramos como normales y a los cuales no solemos dedicarles atención.

• Reflexiona sobre acontecimientos de tu vida pasada sobre los que te estuviste preocupando innecesariamente sin que pudiese esa actitud cambiar el rumbo de los acontecimientos.

• ¿Consideras justificado renunciar a relacionarte con determinadas personas en tu vida laboral, social o familiar que pueden influir negativamente en tu crecimiento personal? Y si es así, ¿estarías dispuesto a renunciar a los supuestos beneficios que esas relaciones podrían aportarte a cambio de ser fiel a tus principios?

• Observa con detenimiento las siguiente imagen, haciendo click en ella para ampliarla, y trata de averiguar el significado de la pieza de color rojo y de qué forma puede aplicarse a la relación diaria contigo mismo y los demás:

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